當(dāng)競爭愈演愈烈,而人們又分身乏術(shù)的時候,日本白領(lǐng)便想到了向早晨“要時間”。在日本,越來越多的白領(lǐng)們開始利用這短暫的清晨時光,給自己的生活增添一些樂趣�!俺睢边@個詞也隨之應(yīng)運而生——顧名思義,就是早起活動。
向早晨要時間
日本白領(lǐng)工作的快節(jié)奏和忙碌聞名世界,他們早上通常在9點至10點上班,中午在公司食堂或附近餐館解決午餐,下午6點下班后,一般要加班至八九點鐘。下班后,還要與三五同事小酌幾杯,不然顯得沒人緣。這么折騰下來,最早也要夜里12點鐘才能回家睡覺。想學(xué)習(xí)充電的,想陶冶情操的,甚至是想相親結(jié)婚的,都會“沒時間”。
“早晨早起一點點,健康快樂多一點�!边@是一家朝活俱樂部在互聯(lián)網(wǎng)上的宣傳語�,F(xiàn)在,隨著需求量的擴大,形形色色的朝活俱樂部如雨后春筍般興起。利用早晨的時間,有鍛煉身體的,學(xué)中文的,學(xué)茶道的,學(xué)彈琴的,甚至還有早上舉行相親大會的,形成了“朝活一族”。
一位參加朝活漢語學(xué)習(xí)的日本公司職員說:“早上起來記憶力似乎特別好,有事半功倍的效果�!倍鴧⒓釉缙鹣嘤H的惠子鐸木則表示,早上的狀態(tài)最自然,“在沒有酒精刺激的情況下,更容易看清人的本質(zhì)。”
據(jù)日本媒體統(tǒng)計,在東京都、神奈川縣、千葉縣和崎玉縣這“一都三縣”20-59歲的公司職員中,有15%的人正在朝活,19%的人準(zhǔn)備朝活。另外,85%的人認為“靈活運用早上的時間,能夠讓生活更加充實”,83%的人認為朝活對健康有利,71%的人認為朝活對工作有幫助。
從內(nèi)容來看,日本白領(lǐng)們早上做的最多的事是查閱最近的新聞,其次是學(xué)習(xí)外語或者為考取各種資質(zhì)而學(xué)習(xí)。由于平時沒時間看新聞,但跟同事或朋友聊天的時候,如果別人說起哪條新聞自己不知道,又會覺得非�!皼]面子”。因此,“早起看新聞”便成了非常具有日本特色的“朝活”方式。
生活方式的轉(zhuǎn)型
在日本,“朝活”已經(jīng)成了一種時尚健康的生活方式。越來越多的人加入到朝活的行列當(dāng)中來,也就代表越來越多的人擺脫不良的生活習(xí)慣�!澳憬裉斐盍藛�?”在白領(lǐng)們的帶動下,很多日本普通市民也開始逐漸接觸這種“新鮮”的生活方式。
今年4月,“丸之內(nèi)朝大學(xué)”在東京站旁的一所寫字樓內(nèi)開課,免費為廣大市民提供在早晨學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)、園藝、環(huán)保等知識的機會。開課以來報名者絡(luò)繹不絕。
同時“朝活”正以它強勁的活力迅速向“夜間活動”的白領(lǐng)滲透。據(jù)調(diào)查,有七成“夜貓子”白領(lǐng)希望轉(zhuǎn)型,以擁有健康的生活方式。為了幫助“朝活族”克服最大的障礙——困倦,日本朝日公司還專門開發(fā)了一種叫作“覺醒—緊急補給”的功能飲料。它能幫助早起的人消除困倦,迅速打起精神,用咖啡因和葡萄糖為朝活族們提供“物質(zhì)保障”。(來源:日本新華僑報;作者:陳曦)