亂世里，人追求安心。人追求安心時(shí)，都以為須把身心調(diào)校到靜態(tài)，避免情緒波動(dòng)。這是對(duì)的，但并不盡對(duì)。要達(dá)到靜，原來(lái)也需要?jiǎng)幽�，而這動(dòng)力，來(lái)自萬(wàn)物和宇宙之間互動(dòng)產(chǎn)生的共振。

　　萬(wàn)物自身的存在狀態(tài)是“自動(dòng)”的，有其自振頻。靜并不單獨(dú)存在，它必須通過(guò)動(dòng)來(lái)完成。動(dòng)靜互扣，正是存在中最玄妙不過(guò)，陰陽(yáng)能量互相照顧和糅合的流動(dòng)狀態(tài)，缺一不可。波動(dòng)是美好的，只要能觀照波動(dòng)的振頻，和自己的身心產(chǎn)生共振或共鳴，自能激活生命的激情，愛的激情，追求心靈安靜，這是人比“自動(dòng)”的萬(wàn)物多一重的“自覺”性。

　　在“自動(dòng)自覺”的本能下，情緒偶有波動(dòng)是美好的，讓人觀照內(nèi)在情感狀態(tài)，發(fā)展愛�？晌覀兌純A向否定情緒的功能，嫌它搗亂了常態(tài)。情感狀態(tài)需要借助情緒表達(dá)自己，而我們太忽略關(guān)心內(nèi)在的情感狀態(tài)，只看到表面的情緒，被它牽著走，否定它，尤其是面對(duì)欲望的時(shí)候。欲望是一種情感需求，它會(huì)干擾情緒。禁欲是傻的，縱欲更傻，兩者都無(wú)法帶來(lái)智慧和深刻的平安。如何平衡情感愛欲，安撫情緒，是一種修行，終點(diǎn)是喜樂；過(guò)程是情感波動(dòng)—自動(dòng)，條件是觀照—自覺和愛。朝向喜樂是重要的，它是對(duì)生命最大的回饋，是最強(qiáng)壯的情感振頻，比其它一切情感或情緒表達(dá)狀態(tài)更壯健，正面和美麗。(來(lái)源：香港《商報(bào)》)